Заметки мастера
С 2010 года я занимаюсь помощью людям запутавшимся в самих себе, своих устремлениях, предназначениях и желаниях. И только к концу 2013 года я смогла сама себе ответить на вопрос: чем я все-таки на самом деле занимаюсь. И поняла, что оказывается я - мастер разрушения иллюзий. Если Вы хотите стать Собой - Вам сначала надо перестать быть НЕ СОБОЙ. А это больно... И страшно. Приз за это - то, что Ваша жизнь становится действительно Вашей. Цена - честность. Без правды о себе человек не может полностью себе принадлежать.
С уважением и любовью к Вам, Ольга Гусева.
Тренер НЛП, психолог, трансформационный коуч,
эксперт в области раскрытия потенциала души человека
-
Быть или не быть собой?
Вы просто не можете перестать быть собой. Ваша "собойность" будет прорываться во всем - в конституции тела, типе нервной системы, скорости речи, темах, выбираемых Вами для общения, в манере одеваться, в отношении к своей внешности, в тех ценностях (даже если Вы их не осознаете), которые Вы будете отстаивать и защищать.
Проблем может быть всего две:
1) Вы отрицаете Себя, не хотите замечать и принимать Себя, потому что слишком сильно давление внешней среды, старающейся переделать Вас под себя.
2) Вы принимаете Себя, но ничего не делаете для того, чтобы научиться принимать Других и взаимодействовать с ними - такими не похожими на Вас.
-
Как "правильно" вести себя клиенту на психотерапии
На эту статью меня натолкнул один из пользователей психологического форума. Люди, обратившиеся за помощью к психологу и психотерапевту, правда, часто не знают, как себя "правильно" вести. Иногда они сталкиваются "с обвинениями" в том, что то, что с ними происходит - это их собственные "психологические защиты". И люди не знают - как на это реагировать.
-
Страх оценки (критики)
В геном человека встроена повышенная чувствительность к несовершенству, дающая начало оценке и критике. Ее главная потребность - бросать вызов власти.
Как это работает?
В человеческий разум постоянно поступает поток информации и мы так устроены, что не можем не отождествляться с этой информацией. Просто представьте, что в Вашей голове сидит некий цензор, который бубнит: "Это правильно", "это неправильно", "это хорошо", "это плохо" и т.д.
Такой суфлер, который сравнивает поток входящей информации с имеющейся у него директивой и репертуаром.
-
Страх бесцельности и смерти
Это цикл статей о весьма древних страхах, скрытых в геноме человека.
Страх бесцельности.
Есть два распространенных в мире способа реагировать на этот (как и на любой другой) страх: подавлять или (а иногда "и") сублимировать его в гнев.
В принципе, когда мы имеем дело с гневом - мы имеем дело со страхом, но направленным во внешний мир, на гипотетического противника. Стратегия древняя, как сама жизнь: "бей, беги или замри". Такова участь нашей реакции на любой страх, пока мы его не осознаем.
-
Страх несостоятельности
Этот материал задуман как цикл из 7 статей, каждая из которых будет посвящена одному из страхов, которые бессознательно управляют человеческой жизнью.
Этот выпуск посвящен страху несостоятельности. Синоним - страх ошибок.
Но сначала небольшое предисловие...
Человек - это воистину уникальная форма живой жизни. Нравится нам это или нет, но мы несем в своих генах связь со всем жизненным потоком. Мы несем в себе всю эволюцию видимой нам Вселенной, память всех форм жизни.
Мы зависимы от формы - от нашего тела, от нашей ДНК, от наследия предков. Мы вовлечены в эту единую цепочку жизни и одновременно - у нас есть шанс позволить потоку жизни протекать через нашу форму. Через то, что мы считаем своим "Я".