Заметки мастера
С 2010 года я занимаюсь помощью людям запутавшимся в самих себе, своих устремлениях, предназначениях и желаниях. И только к концу 2013 года я смогла сама себе ответить на вопрос: чем я все-таки на самом деле занимаюсь. И поняла, что оказывается я - мастер разрушения иллюзий. Если Вы хотите стать Собой - Вам сначала надо перестать быть НЕ СОБОЙ. А это больно... И страшно. Приз за это - то, что Ваша жизнь становится действительно Вашей. Цена - честность. Без правды о себе человек не может полностью себе принадлежать.
С уважением и любовью к Вам, Ольга Гусева.
Тренер НЛП, психолог, трансформационный коуч,
эксперт в области раскрытия потенциала души человека
-
О разнице между самоощущением и самооценкой
Работа с клиентами натолкнула меня на эту небольшую статью. Многие обращаются с запросом о "повышении (укреплении) самооценки", но хотят именно что найти ощущение СЕБЯ, своё SELF
Слова почти синонимы, но всё ж...
-
Точки опоры в чрезвычайных ситуациях
Я давно не делала каких-либо статей, потому что много внимания и сил уходило как в личные процессы, так и в работу. И не было ощущения, что прям стоит чего-то такое сказать и-или написать, что вот прям распирает и не отпускает. Но вот ситуация с мировой пандемией коронавируса и связанным с этим скачком уровня тревожности у всех натолкнула на эту статью. Статья из наблюдения за теми, кто внутренне в ситуации паники остаётся устойчивым, а кого смывает тревожной волной. Я попробовала проанализировать и пришла к выводам, что есть у первой группы определённые точки опоры, которые они, в общем, сами нарабатывали (кто-то осознанно, кого-то жизнь вынуждала тоже вот в чрезвычайных обстоятельствах).
-
Психологический договор с клиентом
Соц.обязательство написать эту статью я взяла после обсуждений другой моей заметки: игра с пси-травмами - опасный путь утраты контакта с настоящим.
Речь в комментариях шла о том, как сделать терапию пси-травмы максимально безопасной для клиента и для самого терапевта. Как минимизировать отыгрывания и рэкет (подмену целей терапии на отыгрывание абьюза).
Всегда есть "часть" (условно называю), которая привела клиента к психологу. И у этой части бессознательного есть какая-то её мотивация: зачем пришла, что ищет, что хочет изменить.
Зачастую эта мотивация бывает не до конца выведенной в осознание, размытой и с двойными-тройными смыслами.
-
Терапия травм насилия
Чтобы подступиться к этой теме понадобилась определённая внутренняя дисциплина. Часто на консультациях приходится работать с этой темой, прорабатывая одни и те же этапы, но каждый раз - по разному. Люди индивидуальны и переживание травмы имеет каждый раз свою уникальность.
-
Pro oбиды
Обида разъедает изнутри,
когда несправедливость
ранит снаружи
